Gracias al colageno, los vasos sanguineos, tejidos, ligamentos, piel, cabello se fortalecen pero a medida que los anios pasan (y otras causas como: habitos poco saludables, problemas de salud, fumar etc) es natural que la produccion de colageno disminuya. Y por eso la piel pierde firmeza, consistencia, se vuelve mas flacida, y empiezan a aparecer las lineas de expresion (arrugas). La mejor manera de aumentar los niveles de produccion de colageno en el organismo, es consumir alimentos que naturalmente contengan esa proteina, como los mencionados arriba. Dime ¿que alimentos agregarias a esa lista?
 

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